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雨水節氣調養脾胃正當時 推薦三款疏肝理氣健脾暖胃藥膳
雨水意為始降春雨，氣溫回升、降水增多。天津中醫一附院治未病健康管理中心主任孫慶教授提醒市民，雨水后養生既要注意春季陽氣生發的特點，
2022-02-22 13:29:28 -
![“快猛減重”易反彈傷身體 循序漸進適時進階才能減肥長效]( "“快猛減重”易反彈傷身體 循序漸進適時進階才能減肥長效")
“快猛減重”易反彈傷身體 循序漸進適時進階才能減肥長效
每逢佳節胖十斤春天不減肥夏天徒傷悲，最近朋友圈不少人從曬美食轉向了曬運動，高呼管住嘴，邁開腿的減肥者越來越多，渴望快速瘦身的人們瘋
2022-02-22 13:28:28 -
![中國慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于預防某些胃腸道癌癥]( "中國慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于預防某些胃腸道癌癥")
中國慢性前瞻性研究最新分析表明 吃辣有助于預防某些胃腸道癌癥
很多人都喜歡吃辣，近日，中國慢性前瞻性研究最新分析表明，吃辣有助于預防某些胃腸道癌癥，比如食道癌。研究發現，吃辣也有助于降低食道癌
2022-02-22 13:25:03 -
![老人易噎食 急救和自救方法]( "老人易噎食 急救和自救方法")
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![喜怒憂思悲恐驚——七情引發的“內傷”了解下]( "喜怒憂思悲恐驚——七情引發的“內傷”了解下")
喜怒憂思悲恐驚——七情引發的“內傷”了解下
什么?情緒不穩還能造成身體內傷?是真的。我們的情緒異常變化可以和身體內五臟六腑的健康狀況進行聯動。快來看看，這究竟是怎么回事。這些因
2022-02-22 13:21:41 -
![健美翹臀？還有可能是骨盆前傾 這些不良習慣正在制造“偽翹臀”]( "健美翹臀？還有可能是骨盆前傾 這些不良習慣正在制造“偽翹臀”")
健美翹臀？還有可能是骨盆前傾 這些不良習慣正在制造“偽翹臀”
一說起健美迷人的身材，往往讓人聯想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚，她們對于自己的臀部甚至比臉和胸還要在意。當下，越來越多的
2022-02-22 13:19:35 -
![早發現早規范化治療 兒童腫瘤七成以上有望治愈]( "早發現早規范化治療 兒童腫瘤七成以上有望治愈")
早發現早規范化治療 兒童腫瘤七成以上有望治愈
每年2月15日為國際兒童癌病日。國際兒童癌病日是由國際兒童癌癥協會發起的一項全球性活動，以此喚起全世界共同關注腫瘤患兒，提升公眾對兒
2022-02-15 13:38:02 -
![青光眼患者要自我管控眼壓 室內光線要適宜飲食上避免刺激性飲料]( "青光眼患者要自我管控眼壓 室內光線要適宜飲食上避免刺激性飲料")
青光眼患者要自我管控眼壓 室內光線要適宜飲食上避免刺激性飲料
青光眼是一類身心疾病，很多青光眼患者往往伴有緊張焦慮，尤其在疫情期間，由于復查不方便，很多青光眼患者會比較擔心。天津醫科大學總醫院
2022-02-15 13:36:25 -
![冰雪運動極易發生運動損傷 學會自我保護輕傷仍需就醫]( "冰雪運動極易發生運動損傷 學會自我保護輕傷仍需就醫")
冰雪運動極易發生運動損傷 學會自我保護輕傷仍需就醫
北京2022年冬奧會各項賽事正在如火如荼地進行著，我市許多滑雪滑冰場地場館也吸引了眾多冰雪運動愛好者。我市中醫藥研究院附屬醫院急診科醫
2022-02-15 13:35:32 -
![晚餐吃小米粥減肥又助眠 清半夏夏枯草做輔料連服一個月可見效果]( "晚餐吃小米粥減肥又助眠 清半夏夏枯草做輔料連服一個月可見效果")
晚餐吃小米粥減肥又助眠 清半夏夏枯草做輔料連服一個月可見效果
隨著人們對肥胖的認識不斷深入，胖已經成了萬病之源。天津中醫一附院推拿科醫生譚濤日前給市民推薦小米粥作為晚餐，減肥還能助眠。鍋內加入
2022-02-15 13:34:21 -
![元宵好吃也要巧食會吃 適時適量合理搭配食后鍛煉]( "元宵好吃也要巧食會吃 適時適量合理搭配食后鍛煉")
元宵好吃也要巧食會吃 適時適量合理搭配食后鍛煉
今天是元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是我國春節年俗中一個重要的節令。正月即元月，古稱夜為宵，正月十五是一年中首個月圓夜，
2022-02-15 13:32:43 -
![最新睡眠調查證實 睡前刷手機8分鐘大腦興奮1小時！]( "最新睡眠調查證實 睡前刷手機8分鐘大腦興奮1小時！")
最新睡眠調查證實 睡前刷手機8分鐘大腦興奮1小時！
結束了一天的忙碌，靠在床頭刷手機、追劇，大概是許多人一天中最舒心愜意的時刻。長期在睡前玩手機，不僅會引發睡眠拖延，還會降低睡眠質量
2022-02-11 13:20:53 -
![春節后注意調整飲食保護健康 早餐吃易消化食物]( "春節后注意調整飲食保護健康 早餐吃易消化食物")
春節后注意調整飲食保護健康 早餐吃易消化食物
春節剛剛過去，各種假期綜合征引發了關注，節后的腸胃調理也成了熱點。節日期間，不少人幾乎頓頓大魚大肉，油膩食物居多，假期結束了，不知
2022-02-11 13:19:18 -
![寶寶咳嗽護理的三宜三忌 咳嗽期間飲食以清淡易消化為主]( "寶寶咳嗽護理的三宜三忌 咳嗽期間飲食以清淡易消化為主")
寶寶咳嗽護理的三宜三忌 咳嗽期間飲食以清淡易消化為主
咳嗽是寒冬季節兒科門診最常見的就診原因，咳嗽期間孩子的飲食注意事項也是家長最常關心的話題?？偟膩碚f，孩子咳嗽期間，飲食以清淡、易消
2022-02-11 11:35:59 -
![心梗扎堆春節急診 糖尿病抽煙成心?！暗準住? title=]()
心梗扎堆春節急診 糖尿病抽煙成心梗“禍首”
今年春節恰逢立春和北京冬奧盛大開幕，但如果有家人突發心臟病送醫，那就揪心了。北京積水潭醫院心內科回龍觀院區地處大型居民聚居區，這個
2022-02-11 11:34:20 -
![最新“科學”流言榜發布 兒童打新冠疫苗劑量需減半？沒必要]( "最新“科學”流言榜發布 兒童打新冠疫苗劑量需減半？沒必要")
最新“科學”流言榜發布 兒童打新冠疫苗劑量需減半？沒必要
最新科學流言榜發布隨著兒童接種新冠疫苗的工作展開，一些家長的擔心也隨之而來。很多藥品都是兒童減量服用，疫苗按照成人劑量接種會不會吃
2022-02-11 11:33:01 -
![健康速遞：糖尿病喝湯有四點要注意]( "健康速遞：糖尿病喝湯有四點要注意")
健康速遞：糖尿病喝湯有四點要注意
糖尿病患者喝湯有四點需要注意。在飯前15分鐘喝半碗湯，可以增加飽腹感，避免攝入過多熱量;首選蔬菜湯，避免肉湯、濃湯，盡量少油少鹽少糖;
2022-02-08 13:28:39 -
![冠心病老人居家隔離需監測血壓 親人常問候也是一劑良藥]( "冠心病老人居家隔離需監測血壓 親人常問候也是一劑良藥")
冠心病老人居家隔離需監測血壓 親人常問候也是一劑良藥
寒冷的季節本是心腦血管疾病的高發期，奧密克戎突襲對冠心病患者也是嚴峻考驗。我市人民醫院心臟內科主任姚朱華主任醫師表示，冠心病老年患
2022-02-08 13:27:53 -
![一日三餐“吃”出抵抗力 老人進食少可補充微量營養素]( "一日三餐“吃”出抵抗力 老人進食少可補充微量營養素")
一日三餐“吃”出抵抗力 老人進食少可補充微量營養素
疫情期間，為了避免感染，除了勤洗手、戴口罩和盡量少出門以外，合理飲食也是提高身體抵抗力預防疾病的有效方法。我市第一中心醫院營養科營
2022-02-08 13:26:58 -
![立春后養生重在養肝 膳食推薦蘿卜粉絲湯琥珀桃仁]( "立春后養生重在養肝 膳食推薦蘿卜粉絲湯琥珀桃仁")
立春后養生重在養肝 膳食推薦蘿卜粉絲湯琥珀桃仁
立春是一年節氣的伊始，也意味著新一年的到來。天津中醫一附院治未病健康管理中心主任孫慶教授說，按自然界屬性，春在五行(木、火、土、金
2022-02-08 13:25:36 -
![提醒！年輕人熬夜玩手機 當心白內障找上門]( "提醒！年輕人熬夜玩手機 當心白內障找上門")
提醒！年輕人熬夜玩手機 當心白內障找上門
日前，廣東21歲的江女士因常常躲在被窩里通宵達旦地玩游戲，開始出現視物遮擋的情況，最終被診斷為白內障。市第四中心醫院眼科主任醫師吳娜
2022-01-26 11:51:03 -
![真感冒了喝熱粥有用嗎？可促進“自愈”這兩種食材能預防感冒！]( "真感冒了喝熱粥有用嗎？可促進“自愈”這兩種食材能預防感冒！")
真感冒了喝熱粥有用嗎？可促進“自愈”這兩種食材能預防感冒！
上周剛剛過了大寒節氣，正值數九寒冬，新冠疫情有了一些局部性的反復，我們要配合防疫的同時更要防止感冒，保證自己的抵抗力!感冒雖然算是
2022-01-26 11:43:16 -
![孩子吃的飯菜到底如何放鹽放糖？ 兒童每日吃鹽量以多少為宜?]( "孩子吃的飯菜到底如何放鹽放糖？ 兒童每日吃鹽量以多少為宜?")
孩子吃的飯菜到底如何放鹽放糖？ 兒童每日吃鹽量以多少為宜?
鹽、糖是我們生活中不可或缺的調料，家長該如何合理地添加到孩子的食物當中?在目前我國居民的飲食中，食物含有的糖類已經夠我們所需，如淀
2022-01-26 11:42:13 -
![年節將至速凍肉丸如何吃得放心？如何選購速凍肉丸?]( "年節將至速凍肉丸如何吃得放心？如何選購速凍肉丸?")
年節將至速凍肉丸如何吃得放心？如何選購速凍肉丸?
下周就是春節了，有一種美食是團圓飯餐桌上的常客，那就是肉丸。肉丸又名肉圓，寓意團圓，也是傳統美食之一，常用于火鍋、炒菜、煲湯等。肉
2022-01-26 11:40:42 -
![韓國減肥軟糖成網紅為什么建議您別買？藤黃果提取物可能引起不良反應]( "韓國減肥軟糖成網紅為什么建議您別買？藤黃果提取物可能引起不良反應")
韓國減肥軟糖成網紅為什么建議您別買？藤黃果提取物可能引起不良反應
最近，一種韓國減肥軟糖在網絡悄然流行起來，也得到了一些網紅博主的推薦，這種軟糖的有效成分據稱是藤黃果提取物，能夠阻斷碳水化合物的吸
2022-01-26 11:38:45
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