“今年冬天進補，明年三春打虎”。據了解，冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮補藥的作用，也是服用膏方的最佳時期，入冬以來，很多市民會選擇服用膏方調養身體。冬季用膏方進行滋補養生，起源于明清時期江浙、上海一帶的民間，在服用膏方時有所講究，注意方式方法，避開誤區，其調體養生效果十分明顯。

中醫認為，膏方是祖國傳統中醫“治未病”思想的直接體現，以調體養生、改善體質、增強免疫、預防疾病為主要目的，兼有治療慢性疾病的作用。不過，它和以治療疾病為主要作用的膏劑有所不同，人的體質因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調養等不同而各有差異，所以選方用藥也應因人而異，一個膏方全家人服用是不科學的，膏方應在醫生指導下服用。

用途

膏方適合多數人進補

在中醫理論里，膏方是一種具有高級營養滋補和治療預防綜合作用的成藥，具有補虛扶弱、抗衰延年、糾正亞健康狀態、防病治病的功效，其歷史悠久，起于漢唐，成熟于明清，距今有2000多年的歷史。

中醫表示，在冬季服用膏方，是一種順應自然的養生方法。冬天萬物凋零，天寒地凍，自然界所有生物都進入到冬眠休養狀態，生命的萌芽等待著到來年再一次進入生發、成長、成熟和收獲的過程。人體也是一樣，冬季陰寒極盛的時候，也是人身之陽氣開始孕育的時候，正所謂冬至一陽生。此時，用膏方調養，就是呵護和培養冬季弱小的人身之陽，強壯肌體，可以抵御疾病的侵襲，達到祛病延年的效果。

清遠市醫學會秘書長吳強輝表示，膏方的特點是根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，量體裁衣，針對性強。中醫理論認為春生、夏長、秋收、冬藏，秋冬季節是一年四季中進補的最好季節，民間自古流傳“今冬進補，明年打虎”的說法，而秋冬進補，更以膏方為最佳，膏方節旨在傳播中醫藥傳統文化，提高全民防病意識和能力，讓廣大市民充分了解具有冬令進補和調理作用的中藥特色膏方，感受中醫藥在醫療保健和"治未病”中的獨特功效。

據悉，膏方適合大多數人進食，但其成分也因人而異。從目前開膏方的患者來看，年輕白領、公務員的群體較多。如白領一族腦力和體力消耗過多，出現食欲不振、疲乏無力、精力和記憶力下降、睡眠質量欠佳，性功能減退的狀況;或者感覺身體虛弱、抵抗力差、經常感冒。另外，慢性疾病患者，如胃腸肝膽疾病、心腦血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病、腎病、風濕免疫等，經治療后病情穩定，服用膏方藥繼續治療，能鞏固療效，增強體質;各種病后、手術后及大出血后處于恢復階段者也可利用膏方調理進補。

便捷

無需煎煮，服用方便

中醫膏方又稱膏滋藥或膏滋方，起源于漢唐，主要稱“煎”，至宋代以“膏”取代，是傳統中醫八大劑型之一。膏方乃多味中藥熬制而成，有治病求本，顧護正氣;協調陰陽，調和臟腑;通補兼備，調暢氣血等功效。且口感較好，無需煎煮、服用方便，更適合現代人緊張的工作生活節奏。

膏方，是一種將中藥飲片反復煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流體制劑，如雪梨膏、川貝枇杷膏等。膏方一般分為葷膏和素膏，如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏;加入驢皮膠、鹿角膠、龜板膠等動物膠收膏的膏滋為葷膠。其作用雖不如湯藥的藥效快，但能緩慢地調補身體，同時由于加入了蜂蜜，口感也更好。

膏方主要適用于以下人群：慢性病人的進補。不但內科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可服用，氣血陰陽津液虛弱的病人也可通過服用膏方來達到除病強身的目的。亞健康者的進補。膏方適合全面調理，能滋補強身、抗衰延年、治病糾偏，用于防病治病和養生保健。

老年人的進補。老年人各項生理機能趨向衰退，膏方進補有利于增強體質，延緩衰老。

女性的進補。膏方能補氣養血，幫助全身的營養不斷得到補充，從而使氣血充足，達到臉色紅潤，皮膚光澤而有彈性的抗衰美顏效果。

兒童的進補。根據生長需要可適當進補，尤其是體質虛弱，容易感冒，厭食、貧血等癥的患兒宜于調補。

提醒

一家人共用一個膏方不科學

生活中，有些市民使用膏方存在誤區，比如家中一員服用某種膏方效果良好，全家人都服用這款膏方。其實，中醫膏方講究一人一方一爐。膏方融中藥、滋補品和相關食品于一爐，按照一人一方、一人一鍋而制作出來的膏類制劑，遵循了中醫臨床用藥辨證施治的原則。同時膏方強調個體化給藥處方，單獨加工制備，因人而異，針對性強，療效顯著。

中醫認為，一個膏方全家人服用是不科學的，膏方應在醫生指導下服用。人的體質因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調養等不同而各有差異，所以選方用藥也應因人而異。在選用膏方前，服用者應向醫生詳細說明自身健康狀況，便于醫生辨證施治。如果不問虛實，不論辨證，盲目進補，就會出現種種不良反應。

膏方是養生保健中常用的中藥劑型。中醫認為，膏方雖是好東西，但并不是萬能的。得了病還是要根據實際病情進行相應治療。進補膏方的適應人群是有講究的，如處于亞健康狀態的中老年人;大病之后處于康復期的病人;有早衰傾向，需要抗衰老的人群以及患有慢性病，處于穩定期的人群等。兒童進補膏方更需要“量體裁衣”。

中醫表示，吃膏方不是趕時髦，如果孩子平時很健康，身體各方面沒有中醫理論所指的虛或缺，就沒必要進補。若出現反復呼吸道感染、支氣管哮喘、生長發育遲緩等情況可以補一補。現在市場上有很多秋梨膏，很多家長買來就給孩子吃，這樣是不正確的。秋梨膏能養陰清肺，適應的年齡段比較寬泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黃厚、濕氣重的兒童就不宜吃。另外，由于膏方多數比較滋膩，會影響消化功能，胃腸功能較弱的兒童需慎服。

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中醫推薦八款膏方

1、小兒建中膏：

功效：健脾開胃，清虛熱，助睡眠。

適用于小兒體質虛弱，易咽炎發作感冒，胃納差，臉色萎黃，多汗，心煩易怒，睡眠差，大便干結等表現。

2、寧神助眠膏：

功效：交通心腎，安神助眠。

適用于失眠人群，表現為入睡困難，易醒，或口干、心煩，易疲勞，或腰酸、耳鳴，記憶力下降、怕冷等表現。

3、調經養顏膏：

功效：調肝腎，養氣血。

適用于怕冷、易疲勞、氣短、月經不調、痛經、心煩易怒、易上火、失眠多夢等表現人群。

4、舒肝健胃膏：

功效：舒肝健脾、和胃。

適用于慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等病，表現為胃納差，口淡、口干口苦，飯后飽脹感，噯氣、泛酸，或胃部隱痛、胸脅脹悶，大便爛，乏力等表現。

5、舒筋通絡膏：

功效：補肝腎，舒筋通絡。

適用于肩頸酸痛、頭暈、手足痹痛、無力、怕風怕冷、易疲勞，或耳鳴、記憶力下降等表現患者，如頸椎病、中風后遺癥等。

6、扶正固本膏：

功效：補氣、健脾、舒肝，扶正固本。

適用于易疲勞、氣短、怕冷、手足涼、頭暈、記憶力下降、心煩、失眠、面部痤瘡等表現人群，如亞健康狀態等。

7、產后調養膏：

功效：調氣血、補肝腎、通經脈。

適用于產后體質虛弱，癥見怕風、怕冷、氣短、疲勞、頭暈、心悸、手足麻、惡露不凈、乳少、腰酸、脫發等表現。

8、補腎強骨膏：

功效：溫陽補腎，祛濕，強筋骨。

適用于腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥、膝關節病等，表現為腰腿酸痛、夜尿頻多、怕冷、耳鳴、雙膝酸軟、疼痛無力等。