国产成人激情在线_人人干日日干_365porn_在线一区视频_国产高清在线观看_91插插插影院

孕期睡覺姿勢有講究

時間:2019-05-09 14:13:44 來源: 人民網-生命時報


睡覺對普通人來說是一件很輕松的事,但對孕婦來說,有時會是種折磨。由于子宮增大,腹部壓力驟增,孕婦會覺得怎么躺都不舒服,不合適的睡姿甚至事關母子安危。英國哈德斯菲爾大學近日一項新研究就顯示,孕婦仰臥位睡覺會增加死產風險。那么,孕期用何種睡姿才科學呢?

頭3個月:隨意睡。此時,胚胎還非常小,子宮沒有超出盆腔,無論怎么睡都不會壓迫到胎兒。因此,這個階段對睡姿沒有要求,舒服就好。

4~6個月:左側臥位。隨著子宮增大,孕媽媽不能再趴著睡了。對有妊娠期高血壓、糖尿病,膽汁淤積、胎兒宮內發育受限的準媽媽來說,趴睡容易造成胎兒宮內缺氧,此時推薦采取左側臥位的睡姿。同時,隨著孕周增大,子宮自然向右旋轉,左側臥位可改善這種旋轉,從而起到增大血流、提高血氧的作用。

7~10個月:左側臥位、右側臥位輪換。孕媽媽的子宮又重又大,仰臥位會壓迫下腔靜脈,造成血液回流受阻,從而出現胸悶、心慌的癥狀。如果胎盤血流受阻就會出現胎盤早剝、宮內缺氧等嚴重后果。孕晚期的正確睡姿應是側臥位,最好左側右側輪換著睡。

另外,建議孕媽媽的床墊要選擇軟硬適中的,太軟不容易承托起脊柱,太硬會造成翻身不適。通常選擇席夢思中較硬的一面即可,配上乳膠墊效果更佳。


網站簡介 網站團隊 本網動態 友情鏈接 版權聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網視臺(m.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 一道本日本 | 亚洲日韩欧洲乱码av夜夜摸 | 亚洲中文字幕av每天更新 | 亚洲国产日韩欧美一区二区三区 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 成人无码α片在线观看不卡 | 国产精品久久久久久久人热 | 99re九精品视频在线视频 | 福利在线免费 | 色妞av永久一区二区国产av | 亚洲av日韩av永久无码绿巨人 | 久久尹人香蕉国产免费天天 | 毛片免| 天天干天天在线 | 黄色 在线播放 | 欧洲熟妇牲交 | 黄网站在线观看视频 | 曰曰操| 亚洲av无码av日韩av网站 | 好了av四色综合无码 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 欧美日韩亚洲成人 | 国产亚洲精品日韩综合网 | 欧美色成人tv在线播放 | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 妞干网免费在线视频 | jizzjizz18日本护士 | 毛片免费视频在线观看 | 国产成人高清在线观看播放 | 一区二区成人国产精品 | 肥老熟妇伦子伦456视频 | 无码人妻aⅴ一区二区三区 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 日日日操操操 | 亚洲撸 | 三级网址日本 | 国产黄页在线观看 | 日本大片免a费观看视频 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 国产精品二区高清在线 | 正在播放国产露脸做91 | 婷婷五月色综合香五月 |