中央氣象臺7月30日10時繼續發布暴雨紅色預警：

7月29日以來，河北中南部和東部、北京中南部、天津、山西東部、河南中北部、山東中西部等地出現了大到暴雨，河北中南部、河南北部、山西東部、山東西部等地部分地區大暴雨，河北中南部沿山地區、河南西北部等地部分地區特大暴雨（250～540毫米），大部地區最大小時雨強20～40毫米，局地超過80毫米。

(資料圖片)

預計，7月30日14時至31日14時，河北大部、北京、天津、山西中東部、河南北部、山東西部等地有大到暴雨，其中，山西東部、河北中南部、北京大部等地部分地區有大暴雨，河北中部沿山地區、北京西部等地部分地區特大暴雨（250～350毫米）；安徽中部、湖北東部、湖南西北部、福建東部沿海、廣西北部和南部沿海、云南西南部、四川南部、黑龍江東南部、吉林北部、新疆東北部等地有大雨或暴雨。上述部分地區有短時強降水（最大小時降雨量20～40毫米，局地可超過60毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣。

【北京啟動防汛紅色響應 暫停各類演出活動】

北京市29日19時啟動全市防汛紅色（一級）預警響應。

至預警解除時止：關閉全市所有景區；全市鄉村民宿暫停營業；暫停旅行社旅游活動；暫停各類演出活動；暫停文化藝術類校外培訓機構線下培訓。

【河北重大氣象災害應急響應升至Ⅰ級】

根據河北省氣象臺最新發布的天氣預報和暴雨紅色預警信號，結合河北省降雨實況，河北省氣象災害防御指揮部決定于30日8時升級重大氣象災害（暴雨）應急響應至Ⅰ級。

目前，石家莊、邢臺、邯鄲已經出現100毫米以上的降雨，個別站點已超400毫米，且強降雨天氣還將持續，暴雨災害風險極高，災害防御形勢嚴峻。相關地區和單位要進一步加強災害防御工作，全力以赴做好暴雨天氣的防范應對。

當視線可及區域出現較強流水

出現洪澇災害的情況下

我們又應該如何避險呢？

下面這個指南請收好

關鍵時刻能救命！

1

尋找穩固的高地

地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑2樓以上區域（高于水面）。

避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險，因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

2

避免進入危險區域

避免登上河堤等防汛設施，超強洪水有可能沖垮堤防或漫過堤防。

避免進入地鐵、地下涵洞、過街隧道、地下人防工程、地下商街等地下建筑。

避免靠近老舊建筑物。

遠離山坡，降雨量過大可能會造成泥石流等次生災害。

不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。

3

減少使用交通設施

避免駕車出行。暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況。

盡快離開公共交通設施。暴雨之下，公共交通設施可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車都非常危險。

如果離開交通工具，最好保持集體行動。

4

遠離電力設施

避險過程中一定要遠離電力設施，如高壓線、高壓電塔、變電器等，遠離有供電危險標志的一切物品。

遠離電線和繩索狀的物品。

在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

避免站到露天的高處，避免雷擊。

5

個人通信

在戶外遇險，減少通信設備的額外消耗，確保能支持到救援人員抵達，確保自己在安全后還有能力和親友聯系。

在離開交通工具時，可以向親友發送自己的位置及撤離計劃。

如果周圍水情已經導致自己無法離開，可立刻向警方匯報自己所處位置、被困人數、周圍水情、緊急通信方式等，然后停止使用手機，等待救援。

6

居家自救

低樓層的人員應立即做好轉移準備，提前備好老人、兒童和病弱人士使用的必要用品。

有需要使用呼吸機、氧氣瓶的人，需及時將維生設備搬遷出來，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。及時給備用氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急氧氣供應。

斷掉家中的電源，避免家中進水導致設備短路和電線短路，造成電火災。關閉各級燃氣開關，避免燃氣泄漏。

隨身攜帶手機、充電線、充電寶，確保通信能力。

如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，可帶在身邊。可隨身攜帶水果刀、剪刀、打火機，以及創可貼、抗生素等外用消毒藥物。