冬至開始數(shù)九的原因

從冬至開始數(shù)九的習(xí)俗由來已久，在南北朝宗懔《荊楚歲時記》中就曾寫到，“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡”。說的是，習(xí)俗從冬至開始數(shù)九九八十一天，寒天就盡了。冬至開始，全國的氣候會慢慢變冷，此時是無法耕種農(nóng)田的，古人則依靠數(shù)九來確定是否需要春耕了。

怎么過好數(shù)九天

少開電熱毯睡覺。不少人晚上睡覺喜歡用電熱毯，或者用熱水袋取暖，時間長了容易引起低溫燙傷，特別是糖友，很可能燙傷了而不自知。電熱毯最好在睡前開啟，睡覺時一定要關(guān)掉。長時間使用電熱毯也容易造成血液粘稠。

多開窗通風(fēng)。冬季門窗緊閉，人容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，被稱為“暖氣綜合征”。建議每天定時開窗通風(fēng)，以每天早、中、晚三次各通風(fēng)20分鐘為宜。