国产成人激情在线_人人干日日干_365porn_在线一区视频_国产高清在线观看_91插插插影院

環(huán)球速訊：春季精神疾病高發(fā) 頻繁心慌千萬別硬扛

時間：2023-04-27 10:24:47 來源： 網(wǎng)易健康


(資料圖)

" 每年春季，精神疾病患者門診量都會新增 20% 左右。" 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科醫(yī)生朱曉晨表示，春季氣候多變，氣溫、氣壓波動容易影響患者睡眠，干擾其正常生理功能，改變影響精神狀態(tài)。紫外線和溫度增加，也會導(dǎo)致心理狀態(tài)有所波動。另外，春季白晝逐漸變長，黑夜變短，患者新陳代謝較冬季旺盛，但睡眠相對減少，體內(nèi)激素或神經(jīng)遞質(zhì)水平相應(yīng)調(diào)整，這些都是造成精神疾病春季高發(fā)的原因。

在精神障礙類問題里焦慮癥患病率居首位。這種神經(jīng)癥性障礙或持續(xù)性焦慮，或反復(fù)發(fā)作驚恐不安，并常伴有植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張，其包括急性焦慮和慢性焦慮兩類。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師邢佳介紹，急性焦慮主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，典型癥狀有心慌、胸悶、憋氣、緊張、血壓升高、汗出、嚴重者伴有瀕死的感覺，類似心血管疾病發(fā)作的假象，一般發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時后可以緩解或消失。生活中更多人以慢性焦慮發(fā)作為主，典型表現(xiàn)為心慌，胸悶、胸痛，失眠、疲憊、神經(jīng)質(zhì)、急躁不安，此外還有一些軀體伴隨癥狀，比如緊張，出冷汗，惡心，腹脹，便秘等。

出現(xiàn)以上癥狀，很多人選擇 " 扛 " 過去，未加以重視。邢佳提醒，有的患者認為生活中一些情緒發(fā)作是性格缺陷導(dǎo)致，憑借意志就能戰(zhàn)勝疾病。事實上，精神疾病源于大腦功能異常，長久的負性情緒會對大腦功能產(chǎn)生影響。頻繁出現(xiàn)心慌、煩躁等癥狀，要盡早去醫(yī)院明確診斷，對癥治療。

除了積極治療，面對焦慮患者還要學(xué)會自我舒緩。邢佳建議，當(dāng)焦慮 " 來襲 "，避免重復(fù)訴說癥狀。采用腹式呼吸，減輕出汗反應(yīng)。活動四肢緩解壓力，比如做擴胸運動以及深呼吸，也可以去戶外活動。合理利用自身和環(huán)境資源，比如過去的成功經(jīng)驗、實現(xiàn)目標的渴望，用榜樣的力量，家人的支持，去維護身心健康。

關(guān)鍵詞：

網(wǎng)站簡介 網(wǎng)站團隊 本網(wǎng)動態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(m.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板： 欧美自拍嘿咻内射在线观看 | 国产一区韩国女主播 | 亚洲视频不卡 | 亚洲精品国产三级在线观看 | 四虎4545www国产精品 | 久久99国产精品 | 国产欧美日韩免费一区二区 | 国产拍拍拍在线观看视频 | 久久蜜桃亚洲一区二区 | 午夜免费视频观看 | 深夜福利免费在线观看 | 91视频日韩 | 精品一区二区三区免费播放 | 艳妇短篇合交换h | 黄色四虎影院 | 精品深夜av无码一区二区 | 亚洲高清免费视频 | 久久久99精品久久久久久 | 欧美性色欧美a在线播放 | 久久大香伊蕉在人线国产联合 | 久久精品国产亚洲a不卡 | 欧美亚洲综合在线观看 | 国产中文字幕视频 | 国产精品自在自线免费观看 | 2021国产成人午夜精品 | 亚洲人jizz | 午夜视频在线观看免费完整版 | 国产高清国内精品福利99久久 | 国产sm调教视频在线观看 | 偷拍自拍在线 | 欧美日韩在线观看视频 | 亚洲成av人影片在线观看 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 亚洲精品中文字幕久久久久久 | 亚洲av综合色区无码二区爱av | 免费毛片网 | 日韩一区二区久久久久久 | v天堂中文在线 | 国产成人在线网址 | 国产a∨精品一区二区三区不卡 | 美丽人妻在夫前被黑人 |