" 白天炫咖啡，晚上保健品 "，" 保養 " 不再是老一輩的專屬話題，如今有的年輕人也加入了養生行列。據央視調查，現在保健品的購買者中，"90 后 " 越來越多，占比超過 25%。近幾年，功能性軟糖在社交平臺上大火，一顆顆外表可愛多彩、晶瑩剔透的軟糖，商家宣稱能夠補充維生素，還能護眼護胃。一些商家還推出了專門針對于兒童和女性的功能性軟糖。這些軟糖真的 " 養生 " 嗎？

(相關資料圖)

△ 某兒童功能性軟糖，根據營養元素不同劃分為 9 款

護眼、助眠、調節腸胃 …… 軟糖商家宣傳誘人

95 后小馬告訴現代快報記者，幾個月前他偶然刷到了一款 " 葉黃素軟糖 "，商家宣稱其能夠護眼、緩解眼疲勞，他立刻心動下單了。" 平時因為工作需要經常對著電腦，下了班又總看手機，想適當吃點保健品。" 除了葉黃素軟糖外，小馬還同時下單了復合維生素軟糖和助眠軟糖，" 酸酸甜甜的挺好吃，已經吃了幾個月了。心理上感覺有點作用。"

每天對著電腦手機眼睛干澀疲勞，早晚一顆葉黃素軟糖；深夜 emo 睡不著，來兩顆助眠軟糖分分鐘入睡；腸胃不好受便秘困擾，就來上幾顆益生菌軟糖 …… 在商家的宣傳下，仿佛沒有什么問題是軟糖解決不了的。

△ 某社交平臺上的功能性軟糖種草筆記

在某社交平臺上，" 維生素軟糖 " 的相關筆記有 4 萬多條。一條名為 " 同事以為我每天在吃零食，其實我在偷偷變美 " 的筆記收獲了 7 萬多條點贊，有近 5 萬人收藏。評論區不少網友表示真的很好吃，" 酸酸甜甜還能養生 "。也有人認為這只能當作零食，質疑其真實效果。

△ 在某購物平臺上搜索軟糖跳出關鍵詞

在某購物平臺上，記者在搜索欄中輸入 " 軟糖 "，系統自動識別出不少加上 " 維生素 "" 保健 "" 護眼 "" 增發 " 等關鍵詞的搜索結果。其中，一款多種復合維生素軟糖月銷量達到上萬，商品評論多為好評，不少網友稱其 " 日常補充劑必備 "" 好吃又健康 "。

功能性軟糖熱賣，消費人群多元

功能性軟糖除了有不同的功效劃分，在消費人群上也進行了細分，比如兒童維生素軟糖、男士軟糖、女士軟糖等。

在某購物平臺上，一款復合維生素軟糖月銷量達到 9000+。在商品分類中，分為男士、女士以及 4 歲以上兒童。記者詢問該店客服三款維生素有何區別，客服表示其成分含量不同，建議根據使用人群年齡來選擇產品。

專門針對女性的功能性軟糖在平臺上銷售十分火爆，在相關產品的詳情頁中標著 " 無蔗糖 0 添加 "，既能夠補充營養，還好吃不易胖。這款產品月銷量達到 4000+。

李小姐從事電商工作，她告訴現代快報記者，自己是一名 " 養生 " 愛好者，" 每次感覺好像身體不太好需要補充營養時，就會在網上下單購買。" 葉黃素酯、復合維生素、輔酶 Q10 等等，買過很多不同的功能性軟糖。" 李小姐表示，傳統的維生素藥片入口苦澀，沒有動力堅持服用，吃軟糖就簡單了不少，有時還會 " 一不小心 " 多吃。

而在兒童功能性軟糖的市場中，其主打的營養元素主要是維生素、葉黃素以及益生菌。記者注意到，一款專門針對于兒童的功能性軟糖，在功能分類上就分為 9 種。在評論區有消費者提問是否添加了過多糖分，商家回復稱該款兒童軟糖沒有添加蔗糖，使用的是糖醇，可以放心給孩子食用。

△ 某復合維生素軟糖，針對男士、女士、兒童，相關成分含量不同

專家：含量基本可忽略不計，有糖分攝入過多風險

功能性軟糖真能 " 補充營養 " 嗎？南醫大二附院主管營養師梁婷婷表示，功能性軟糖中的營養素如果未在配料表中標明含量多少，其含量基本可以忽略不計。并且將營養元素添加進軟糖中，包裹著 " 甜蜜的外殼 "，容易多食，尤其是對于兒童來說，有糖分攝入過量的風險。

對于葉黃素酯軟糖是否真的能護眼，梁婷婷表示，葉黃素確實對保護視網膜或預防青光眼有一定的作用，但沒有治療作用。" 把葉黃素加入軟糖中食用，可以加強孩子對其的興趣。但即使軟糖中沒有蔗糖成分，用的是代糖，對于我們身體的血糖也會有影響。" 梁婷婷告訴記者，如果想要預防眼部疾病，可以從食品入手。" 日常生活中的很多蔬菜水果都富含葉黃素成分，比如常見的西紅柿、胡蘿卜、橙子等等，相比較靠軟糖來補充，不如從飲食上加強重視。"

現代快報 + 記者 劉曉琪

（編輯 高霞）