長期熬夜會使男性生育能力嚴重受損，也可導(dǎo)致女性卵巢早衰引起不孕。女性因工作壓力大長期熬夜導(dǎo)致的卵巢早衰越來越多見，調(diào)理身體對女性“孕事”非常重要。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，熬夜導(dǎo)致性腺軸功能紊亂，出現(xiàn)失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜，女性荷爾蒙分泌紊亂，會造成月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降，引發(fā)各種婦科炎癥。不過，這類早衰短期是可逆的，因此要盡早治療，改善生活習(xí)慣。但長期熬夜會發(fā)生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，導(dǎo)致不孕。

不規(guī)律的作息嚴重影響了女性的生育力。想要獲得“好孕”，好好調(diào)理身體對于女性來說尤為重要，女性最理想的生育年齡是26~30歲;如果因種種原因必須推后，要盡量優(yōu)化自己的生活習(xí)慣和環(huán)境。