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在日常生活中不少人有挖鼻孔的習慣，就算鼻腔里沒有鼻屎，也不由自主的想挖一挖。

據央視新聞科普，醫生表示，頻繁挖鼻孔可能造成鼻毛脫落、黏膜完整性被破壞，導致細菌進入黏膜。鼻子局部的血管一旦感染，細菌很容易逆流到顱內。

因為鼻腔和鼻腔靜脈、大腦是緊密聯系的，屬于緊密想通的關系，一旦經常挖鼻孔會把鼻腔的靜脈破壞了，鼻腔會面臨細菌增多，病菌細菌會滲透到靜脈中，進入顱內，顱內就會出現感染，是很可怕的結果。

可見經常挖鼻孔，帶來的影像和危害還是非常大的，就算再舒服也不建議大家經常這樣做。

減少 " 鼻子病 "，需要科學清理鼻腔。發現鼻腔里有灰塵可以用棉簽蘸水進行清洗，要比用手指挖鼻孔更加健康，雙手上的細菌非常多，細菌多會在挖鼻孔的時候殘留在鼻腔內，導致鼻腔出現更大問題。

氣候干燥的時候，可以在室內準備一個加濕器，提高室內的濕度，這樣的方式也能保護好鼻腔，促使呼吸更加順暢，避免了氣候干燥對身體的損傷，一定程度上也能把鼻腔保護好。

在擤鼻涕的時候，建議大家用柔軟的擦嘴用的餐巾紙，不能用粗糙的上廁所用的紙，兩者區別還是很明顯的，一旦用錯了也會因為上廁所的紙過于粗糙，清洗鼻腔內部細菌灰塵損傷了鼻腔黏膜。