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居家患者如何進(jìn)行自我健康管理?李肖紅表示，奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強(qiáng)支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質(zhì)平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。如遇健康問題可向?qū)俚厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)尋求幫助。

陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。陽性感染者居家康復(fù)期間加強(qiáng)健康監(jiān)測，隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。

居家隔離期間保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂，提高機(jī)體免疫力。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負(fù)面情緒。必要時可尋求心理專業(yè)人員支持，撥打心理援助熱線。

陽性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時，需要急診就醫(yī)。可直接拔打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治：用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃，并持續(xù)超過2天;體溫35℃及以下;抽搐;呼吸困難或氣促;失語或不能行動;不能蘇醒或不能保持清醒;胸部或腹部疼痛;　頭暈或意識混亂或精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)變;虛弱或腳步不穩(wěn);　孕婦的胎兒活動減少或停止(適用于妊娠期 24周或以上的孕婦);　　持續(xù)不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天。

鄭報全媒體記者 邢進(jìn) 王紅