為增強體能突擊健身

狂踩3小時動感單車

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長沙24歲的李先生是一名健身教練，

三天前，

他把原本每天1小時的有氧運動，

增加到了3小時，

回家就出現(xiàn)了“醬油尿”的情況......

本想進步一增強體能方便工作，

不料李先生當晚就出現(xiàn)了

全身肌肉酸痛、全身乏力等不適癥狀，

被家里立即送往醫(yī)院檢查，

被確診為橫紋肌溶解......

所幸經(jīng)過及時救治，

患者的病情已經(jīng)得到控制。

醫(yī)生表示，

橫紋肌溶解綜合征在臨床上并不少見，

大多數(shù)患者都是由于突然高強度、

超負荷的運動后所導致，

肌肉中的肌酸、肌酶快速溶解，

流入血液、腎臟，引起一系列不適。

如果溶解的肌肉較多，

易堵塞腎小管而致人體急性腎衰竭，

還可誘發(fā)心力衰竭，

患者出現(xiàn)胸悶、喘憋，

救治不及時可致死亡。

醫(yī)生建議，

近日天氣轉好，

不少市民運動量開始增多，

但運動需要循序漸進，

制定合理的健康計劃，

一旦劇烈運動后身體出現(xiàn)疼痛無力，

尿液變少或無尿，或茶色尿液，

要及時就醫(yī)。

編輯 | 甜冰

審核 | 水各

【來源：芒果都市】