鄭州市氣象局提醒： 今天白天:多云間陰天，夜里:晴天間多云; 偏南風(fēng):2-3 級(jí);最高氣溫:12~13°C最低氣溫:3~4°C23日:晴天間多云，偏南風(fēng) 3-4 級(jí)，7~19°C 24日:多云轉(zhuǎn)陰天，11~20°C 早上好！

早上好 各位打工人 無(wú)論你是活力滿滿 還是熬夜之后困意十足 總要迎來(lái)出門(mén)上班的時(shí)刻 據(jù)悉，凌晨的朋友圈 總能“逮著”幾個(gè)失眠者 互相吐槽夜不能寐的憂傷 昨日是世界睡眠日 中國(guó)社科院社會(huì)學(xué)研究所發(fā)布的 《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2022》顯示 過(guò)去10年 國(guó)人的入睡時(shí)間 平均晚了2個(gè)小時(shí) 人們的睡眠平均時(shí)長(zhǎng) 從2012年的8.5小時(shí) 縮減到2021年7.06小時(shí) 僅35%國(guó)人睡夠8小時(shí) 57.41%被調(diào)查者表示 在近一個(gè)月有1-7天失眠 新手媽媽、學(xué)生、職場(chǎng)人士 三類(lèi)人群睡眠問(wèn)題尤為突出 說(shuō)到晚睡的原因 手機(jī)的因素絕不可忽視 手機(jī)工作群 讓工作和休息的邊界 逐漸模糊 似乎只要手機(jī)開(kāi)著 工作就會(huì)隨時(shí)找來(lái) 目前正值春光明媚 如果大家上班時(shí)打瞌睡 “春困”的理由 可以正大光明地提出了 至于小布 屬于春夏秋冬都困那種 已不好意思再提了 一起來(lái)看天氣 今天白天 我省西部南部陰天 有小雨或零星小雨 高海拔山區(qū)有雨夾雪 其它地區(qū)多云間陰天 這兩天我省西部南部 由于降水的原因 氣溫比較低迷 全省出現(xiàn)了北高南低的 氣溫“倒掛”現(xiàn)象 比如 鄭州今天最高氣溫約12℃ 而南部的信陽(yáng)最高只有7℃ 鄭州今明后三天皆無(wú)雨 “倒春寒”過(guò)后升溫明顯 接下來(lái)幾天是不錯(cuò)的天氣 諸位如果有可能 請(qǐng)盡量早睡早起 并抽空到戶(hù)外鍛煉一下 請(qǐng)記住 爭(zhēng)取良好的睡眠 保持一個(gè)健康的身體 是抵御病毒的強(qiáng)大基礎(chǔ)

我們永遠(yuǎn)不知道

明天和意外哪個(gè)先來(lái)

有熱愛(ài)的事情今天就做

有想愛(ài)的人要早點(diǎn)爭(zhēng)取

最后祝愿你平安

不是如果快樂(lè)太難

那我祝你平安

而是先有了平安

才有了快樂(lè)及一切