“我可以單身，但我的CP(泛指動畫、影視劇作品粉絲自行將片中角色配對為情侶，有時也表示人物配對的關系)一定要結婚。”這是時下年輕人中非常流行的一句話，看別人談戀愛的熱情，甚至大于自己去談戀愛，戀愛觀察類真人秀仿佛就是為這類人準備的。為啥看戀綜會這么上頭？當我們看戀綜的時候，我們在看什么？國家二級心理咨詢師張燕表示，一是好奇心驅動，二是學習動力驅動。同時，她也提醒，情感觀察類綜藝節目說到底也只是一個娛樂節目，它所具有的參考意義和學習的價值是有限的，同時戀綜中的情感邏輯并不適用于每個人，只能作為一種提醒和參考，要有自我覺察能力。

揚子晚報/紫牛新聞記者 沈昭

看戀愛綜藝，渴望一段完美關系

張燕將觀眾對情感觀察節目的心理驅動分為兩類，一類是好奇心驅動，另一類是學習動力驅動，“對他人的婚戀生活產生好奇心是非常自然的，對于個體而言，可能不會有那么多婚戀的經驗和感受，情感觀察類節目是了解其他形式婚戀的一種方式。另一方面我們國內現在專業的婚戀課程比較缺少，情感觀察類節目不失為一種學習的機會，觀眾能夠從中得到一定的啟發。”

如果好奇心和求知欲是使我們打開情感觀察類綜藝節目的第一步，那么對完美親密關系的渴望，成為不少觀眾對戀愛綜藝“上頭”的根本原因，對美好愛情的渴望與生俱來，同時愛情也是精神層面的安慰。然而現實一地雞毛，完美的愛情并不多見，戀愛綜藝中的俊男美女們為觀眾們營造出浪漫的、美好的親密關系，使得觀眾與劇中的主人公產生情緒共情，張燕同時也分析了這一共情的深層心理因素：情感觀察類節目是對現實婚戀心理焦慮的緩解。

當前的戀愛類綜藝大體上的思路是邀請一群男女來到一個與外界相對封閉的環境中相處，在這短短的相處時間中擦出情感的火花。從嘉賓們的性格到節目設置的種種交流環節，一切都是可調可控的，現實中戀情可能的失控感，在情感觀察類節目中能夠得到緩解，“影視劇小說也同樣具有這樣調節情緒的作用。”

由于人們對完美親密關系的渴求，“磕CP”這種行為也就不奇怪了。有時劇中兩人分明沒有產生親密關系，而觀眾卻非常樂意為他們編造出一段感情，“這同樣也是人們渴求完美親密關系的表現，通過幻想的方式來締造一段完美關系。”

看離婚真人秀，是一種處于安全區的學習方式

理想很豐滿，現實很骨感。隨著社會的發展，專注于營造甜蜜戀愛的戀綜，在市場中似乎有些老氣橫秋了，這兩年異軍突起了一種新型的情感類觀察真人秀，那就是離婚觀察。節目邀請多位情感受挫或者離婚人士展開觀察，讓觀眾看到為什么曾經的愛侶會走到破裂，以及這些人如何去面對接下來的生活。這類綜藝以《再見愛人》為代表，備受觀眾好評，這兩日播出的《春日遲遲再出發》也是此類節目，其中的嘉賓引發了觀眾的熱議。

如果說甜甜的戀愛綜藝是對現實焦慮的緩解，離婚類真人秀就是要將現實中的不堪攤開來說，“這一類綜藝其實更具有現實的意義，對于觀眾而言一方面是學習，因為觀眾身在安全區，看別人的錯誤能更加冷靜對待，二是觀眾有可能和當事人產生共鳴，尤其是有過情感挫折經歷的觀眾，會將自身的情緒投射在節目中，也能夠起到一定釋放情緒的作用。”

張燕認為，情感觀察真人秀節目是很容易讓人產生情感共鳴的，“相較于影視劇和小說，真人秀會更加貼近真實。”但同時也應該看到這類節目有可能會使部分觀眾產生過度移情，真人秀也是秀，呈現給觀眾的故事是戲劇化的，也因此出現了有些人過于沉浸戀綜嘉賓的感情，以至于無法接受節目結束后兩人沒有延續銀幕上的甜蜜，產生過激情緒反應，“這類人我們說是在尋找親密關系中的可控感，他們很難接受期待的破滅，也有可能是將自身現實中曾遭遇過的分離、背叛投射在了嘉賓身上，這類人的心靈是需要成長的。”

健康的親密關系是什么樣子？

張燕認為，婚姻有三個階段，每個階段都存在不同的問題。對于新婚夫婦而言，生活習慣的差異就是第一個需要磨合的大問題。而處在婚姻當中的人，如何教育子女，如何接納對方的缺點，如何解決沖突，這些問題都會接踵而至。到了婚姻晚期甚至要面對對方可能會先一步離開，自己要如何面對接下來的生活等問題。“在婚姻中大部分的問題是完全沒有辦法解決的，我們能做的就是學會包容，學會接納，學會適應與成長。”在張燕看來，做自我情感分析其實更有利于自我的成長，“情感觀察類綜藝節目說到底也只是一個娛樂節目，它所具有的參考意義和學習的價值是有限的，同時戀綜中的情感邏輯并不適用于每個人，只能作為一種提醒和參考，不能一味盲從，更不能從眾，要有自我覺察能力，選擇最適合雙方的處理方式。”

現在有出版非常多關于親密關系的專業書籍，也有一些專業講座可以參與，這些都是很好學習如何處理親密關系的途徑，“一段健康的親密關系不會像綜藝節目里那樣完美，而是要充分運用雙方的智慧解決生活問題。”戀綜好看，不宜上頭，情感的經營之道還需回到現實。

【來源：揚子晚報】

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