長江日報大武漢客戶端2月10日訊（記者王春嵐　通訊員張翔）根據湖北疾控發布的最新消息，目前全省整體疫情高峰已過，處于低流行水平，各地疫情整體均呈下降趨勢，未出現反彈。近日，華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院呼吸與危重癥醫學科主任曾玉蘭提醒市民，春季萬物生發，細菌和病毒也很活躍，因此“百病易發”，尤其是流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、腮腺炎等呼吸道傳染病。大家別放松警惕，仍要做好日常防護。

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為什么春季容易“中招”？

曾玉蘭介紹，呼吸道傳染病是指病菌通過飛沫、灰塵等載體，從鼻腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸通道侵入人體，從而引起的傳染病。患者感染后，這些疾病又可通過呼吸道傳播給別人，引發更大范圍內的感染。

春季是流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、腮腺炎等呼吸道傳染病的高發季。曾玉蘭分析，這與春季的天氣特征有關。一方面，冬春季節氣溫低、空氣干燥，呼吸道抗病能力下降，容易被病毒和細菌入侵；另一方面，大家日常起居時門窗緊閉，空氣流通不好、人員相對集中，有利于病毒和細菌的繁殖和傳播。

因此，近期大家要繼續堅持做好預防工作，遠離各類春季常見的傳染病。

守好呼吸道“第一道防線”

口罩是呼吸道“第一道防線”。科學正確佩戴口罩，可以防止飛沫噴射，從而幫助預防各類呼吸道傳染病。

曾玉蘭提醒，市民在佩戴口罩時記得將口罩完全覆蓋口鼻，再用手指按壓金屬鼻夾，確保口罩貼臉，才能達到防護效果；外出時應準備備用口罩，遇到口罩變形、弄濕或臟污的情形，需及時更換口罩；吃飯、喝水時應將口罩保存好，別隨意將口罩拉到下巴處，反而留下傳染隱患。

給居室通風也有講究

除了堅持佩戴口罩，曾玉蘭提醒市民，還要做到勤洗手、多通風，才能盡量切斷細菌和病毒的傳播鏈條。

春節假期結束后，各單位陸續復工，開始熱火朝天的生產工作。辦公場地空間相對封閉，建議大家定期開門、開窗通風，保持空氣流通，提高空氣潔凈度。通風頻率以每天通風3次以上、每次20—30分鐘為宜。

擔心氣溫較低、開窗容易感冒，怎么辦？可趁早晨上班前、午休外出進餐、下班后的時段進行通風。

早睡早起也能防病

“面對細菌和病毒感染，我們自身的防病能力也很重要，一定要養成健康的生活方式，幫助提高免疫力。”曾玉蘭表示。

她建議，春季宜早睡早起，多吃蔬菜、水果，增加水分攝入；在天氣溫暖晴朗時，多到開闊的戶外開展活動，呼吸新鮮空氣。

【編輯：余麗娜】

【來源：長江日報-長江網】

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