今日（7月20日）一出門就知“大事不妙”，體感比昨天熱了不少。上海徐家匯站今日最高氣溫在38.0℃，比昨天高出6℃多。可見副熱帶高壓又重拳出擊了，力度立竿見影。

明后天受低槽東移影響，上海云系有所增多，有分散性的陣雨或雷雨出現，抑制了氣溫上升的勢頭。明天（7月21日）上海最高氣溫在34℃，西到西北風4~5級，雷雨時陣風7~9級，風向偏北，空氣相對濕度95%~55%。

近期，不僅僅中國多地經受著高溫的炙烤，歐洲多國也在飽受高溫天氣的折磨。英國、法國、葡萄牙、西班牙等國家最高氣溫都突破了40℃，多國氣象部門發布高溫預警。

(相關資料圖)

（紅色部分代表：副熱帶高壓）上海預警發布 圖

上海預警發布 圖

數值預報7月22日副熱帶高壓位置（橘紅色部分）上海預警發布 圖上海氣象部門解釋，這主要和北半球的副熱帶高壓異動有關。副熱帶高壓是在南、北半球副熱帶地區（緯度20°～35°之間），常年維持的東西向高壓帶，常斷裂成若干個具有閉合中心的高壓單體。影響上海的主要是西北太平洋副熱帶高壓（簡稱：“西太副高”）。近期位于北非的一環副熱帶高壓有顯著北抬并形成暖脊，導致歐洲多地異常高溫。

接下來幾天，伊朗高壓東伸，造成伊朗高壓-大陸高壓-西北太平洋副熱帶高壓“三高”抱團，在中國上空形成穩定的暖高壓帶，這一高壓帶如同磐石般橫臥在北緯15°到40°之間，北方冷空氣難以南下，南邊解暑的熱帶系統（臺風）也上不來。

也就是說，7月22日起，“高壓”們攜手發力，再度開啟持續高溫天氣。

中國天氣網氣象分析師張娟介紹，此輪高溫天氣具有覆蓋范圍廣、局地強度大等特點，將席卷全國超17個省區市。與7月上中旬的高溫過程相比，此次高溫過程核心區域將相對偏南，這與副熱帶高壓位置偏南有關。其中浙江南部、福建部分地區可能會有突破極值的情況出現。

上海預警發布 圖

上海預警發布 圖上海氣象部門分析，對上海來說，強度倒沒有上一輪強，目前來看，上海極端最高氣溫將在37℃附近，但是持續高溫天數多，7月下旬上海的高溫日預計將超過9天。

由于大氣中不穩定能量高，午后雷陣雨天氣也會變多，局地性強、雨量分布不均。上海氣象部門提醒，大家盡量避免10時到16時外出。外出時備一把雨傘，可以防曬擋雨，另外備好清涼用品，防暑降溫。