大象新聞·河南廣播電視臺記者 新迪

【推介】流感高發季即將到來。本篇音頻集梳理介紹流感防治小知識，助力大家安全度過流感流行季。（內容來源：河南省疾病預防控制中心等發布的權威資料）

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【正文】

一、流感是什么？

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。每年的10月到次年3月是北方省份流感的流行季，而冬天更是流感的高發季。流感不是普通感冒，流感起病迅速，臨床癥狀更重，像頭痛、肌肉關節酸痛、乏力這些全身癥狀更明顯，而且多出現39度以上的高熱，嚴重時還會并發肺炎、腦炎、多器官損害等疾病。

二、流感的高危人群有哪些？

根據《流行性感冒診療方案（2020年版）》，兒童、老年人、慢性病患者、肥胖人群、孕婦等感染流感病毒后發生重癥的可能性較高。流感的高危人群有：

1、年齡<5歲的兒童（尤其是＜2歲）；

2、年齡≥65歲的老年人；

3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等；

4、肥胖者：BMI（身體質量指數）＞30；

5、妊娠及圍產期婦女。

三、如何預防流感？

重癥流感危害極其嚴重，面對流感，我們可不能掉以輕心，而且預防要大于治療，查閱各種診療指南和接種技術指南，流感的主要預防措施有下面幾個：

1、疫苗接種：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。原則上，6月齡以上所有愿意接種疫苗且無禁忌證的人都可以接種流感疫苗。世界衛生組織每年會根據流感的流行毒株來推薦疫苗所使用的疫苗株，所以流感疫苗每年的成分都可能不一樣，建議流感疫苗每年都要打。而且為了保證在流感高發季節前獲得免疫力，最好在流感季來臨前1個月接種，如果沒能及時完成接種，那大家在流行季節內盡早接種就好，還是可以獲得保護作用的。

2、藥物預防：藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重癥流感高危因素的密切接觸者（且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力）進行暴露后藥物預防，建議不要遲于暴露后48小時用藥。藥物使用可以聽取臨床醫生建議，使用奧司他韋或扎那米韋等。

3、其他措施：做好個人衛生，采取日常防護措施可以有效減少流感的感染和傳播。勤洗手、戴口罩，少聚集，保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或胳膊肘遮住口鼻；均衡飲食、適量運動、充足休息，來保持健康體魄。出現呼吸道癥狀后，患者應居家休息觀察，并及時就醫。