本周末（7月9日至10日），北方降雨頻繁，華北、黃淮等地部分地區(qū)局部或有暴雨。氣溫方面，未來一周南方多地高溫持續(xù)，局地最高氣溫甚至將達(dá)40℃以上，中央氣象臺(tái)今晨6時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警，公眾需注意防暑降溫。

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華北黃淮等地降雨來襲 華北雨季或提前開啟

昨天，我國的降雨分布零散，且強(qiáng)度減弱。監(jiān)測(cè)顯示，昨日08時(shí)至今日06時(shí)，廣東、廣西、云南東南部、海南等地出現(xiàn)分散性大雨或暴雨，廣西防城港和欽州、海南臨高和三沙等局地大暴雨（100～184毫米）；內(nèi)蒙古東北部、黑龍江西北部、吉林西部出現(xiàn)大雨、局地暴雨，內(nèi)蒙古呼倫貝爾鄂倫春旗局地大暴雨（114毫米）。

本周末，強(qiáng)降雨主要出現(xiàn)在華北、黃淮等地部分地區(qū)，下周一起，西北地區(qū)東部、四川盆地、華北、東北地區(qū)等地的部分地區(qū)將自西向東陸續(xù)出現(xiàn)大范圍降雨過程，局地還可能伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)或冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。

具體來看，今天，內(nèi)蒙古東北部、黑龍江西北部和東部、吉林東部、青海南部和東部、陜西北部、山西北部、河北中南部、黃淮中南部、江淮、海南島等地部分地區(qū)有中到大雨，局地有暴雨（50～80毫米）。

明天，內(nèi)蒙古河套地區(qū)、青海南部、甘肅南部、陜西北部、黃淮南部、江淮東部和北部、海南島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，河南東部、安徽北部等地局地有暴雨（50～80毫米）。

后天，內(nèi)蒙古中部、青海南部、甘肅南部、陜西、山西、河北南部、山東中西部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，陜西北部等地局地有暴雨或大暴雨（100～110毫米）。

今天開始，北方降雨將有所增多，未來十天，東北地區(qū)、華北、黃淮等地累計(jì)降雨量較常年同期偏多四至八成，局地偏多1倍以上。氣象部門提醒，今年華北雨季開啟時(shí)間可能會(huì)較常年（7月18日）偏早，公眾需注意防范頻繁降雨可能引發(fā)的次生災(zāi)害。

高溫主陣地轉(zhuǎn)移至長江中下游 多地未來一周高溫持續(xù)

氣溫方面，昨天，在大陸高壓和副熱帶高壓的共同“掌控”下，我國西部地區(qū)高溫強(qiáng)盛，截至15時(shí)，陜西的寶雞、鎮(zhèn)安、興平、戶縣、長安，四川的簡(jiǎn)陽等地氣溫都已經(jīng)達(dá)到39℃或以上。

不過，西北地區(qū)的高溫本周末就將逐漸減少，高溫主陣地轉(zhuǎn)移至長江中下游地區(qū)，多地將迎來持續(xù)高溫。預(yù)計(jì)，未來10天，四川盆地、江淮、江漢、江南、華南等地有持續(xù)性高溫晴熱天氣；7月9日至10日，新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古西部、西北地區(qū)東部、黃淮、華北南部等地仍有高溫天氣；上述部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)到37～39℃，局地可達(dá)40℃以上。

大城市中，武漢、上海、杭州、南昌、福州等地幾乎未來一周高溫持續(xù)，且夜間最低氣溫多在27~29℃，甚至將達(dá)到30℃，白天炙烤、夜間悶蒸，酷熱難耐。

常年來看，小暑節(jié)氣是南方高溫發(fā)力的時(shí)候，多地將進(jìn)入一年中高溫天氣最多的時(shí)段。建議大家適當(dāng)增加午休，盡量避免在正午時(shí)段外出或進(jìn)行戶外工作，如果出現(xiàn)頭暈、大量出汗、體溫升高、四肢無力等中暑癥狀應(yīng)立即前往陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充淡鹽水，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)防熱射病。